市面上的含氟牙膏，都經(jīng)過了國家檢測機構(gòu)的檢測，控制了氟的含量。只要兒童使用含氟牙膏刷牙時有家長監(jiān)督，控制牙膏的用量，不吞咽牙膏，就不會存在因使用含氟牙膏刷牙而導(dǎo)致攝入過量氟的情況。

“含氟牙膏擠多了會導(dǎo)致氟斑牙？”“含氟牙膏致癌？”“6歲以下兒童使用含氟牙膏存在較大風(fēng)險？”“高氟地區(qū)人群不宜使用含氟牙膏？

”大眾對于含氟牙膏的使用常常存在疑惑和誤解，一起來聽聽北京大學(xué)口腔醫(yī)院預(yù)防科主任醫(yī)師、世界牙科聯(lián)盟（FDI）公共衛(wèi)生委員會委員、中華口腔醫(yī)學(xué)會副秘書長榮文笙教授怎么說吧。

 
1老百姓中流傳著很多關(guān)于含氟牙膏的謠言，從專業(yè)角度，您怎樣看待含氟牙膏？
榮文笙教授：氟能有效地幫助牙齒抵抗酸的侵蝕，達(dá)到預(yù)防齲齒的作用。只要合理應(yīng)用，益處顯而易見。
市面上的含氟牙膏，都經(jīng)過了國家檢測機構(gòu)的檢測，控制了氟的含量。只要兒童使用含氟牙膏刷牙時有家長監(jiān)督，控制牙膏的用量，不吞咽牙膏，就不會存在因使用含氟牙膏刷牙而導(dǎo)致攝入過量氟的情況。

含氟牙膏的使用沒有年齡和地區(qū)限制，即使在高氟地區(qū)，含氟牙膏也一樣可以正常使用。
 
2哪些人容易患齲齒？齲齒對人體有什么危害？
榮文笙教授：一般來說，兒童和孕婦是齲病的高風(fēng)險人群，佩戴正畸嬌治器的兒童青少年，有口干癥的老年人等也是齲病的高風(fēng)險人群。因此，這些人更應(yīng)該使用含氟牙膏來預(yù)防齲齒。

齲齒也就是蛀牙，對健康有很大危害，若不及時治療，可以引發(fā)牙髓炎，導(dǎo)致牙齒疼痛，還可能引起腸胃問題。
最簡單有效的預(yù)防措施就是每天堅持用含氟牙膏刷牙，早晚兩次。
3現(xiàn)在很多兒童都有蛀牙的問題，應(yīng)該如何從小培養(yǎng)口腔護(hù)理習(xí)慣？
榮文笙教授：除了進(jìn)行常規(guī)口腔檢查，還需讓兒童養(yǎng)成早晚用含氟牙膏刷牙的習(xí)慣，蛀牙其實就是齲齒，如果不重視，很容易影響咀嚼和進(jìn)食，甚至造成咬合關(guān)系紊亂，波及頜骨發(fā)育，因此對于兒童，平時最好的防預(yù)措施就是堅持使用含氟牙膏早晚刷牙。這是需要家長幫助的。6~7歲以下的兒童很難自己把牙刷干凈，因此，需要家長幫助刷牙。因此，刷牙和使用含氟牙膏要從小做起，兒童要由家長幫助。

 
4牙膏為什么還是含氟的好？
榮文笙教授：氟化物可有效防齲，這是經(jīng)歷了幾十年100多次臨床研究得出的結(jié)果，很多國內(nèi)外的權(quán)威機構(gòu)也已經(jīng)認(rèn)證這個結(jié)果。如中華口腔醫(yī)學(xué)會、世界衛(wèi)生組織（WHO）、世界牙科聯(lián)盟（FDI）都肯定了含氟牙膏預(yù)防齲齒作用，也明確提出了含氟牙膏的安全性和有效性。

所以含氟牙膏值得推薦給所有人作為日常口腔護(hù)理用品，特別是對于兒童和孕婦等患齲高危人群，更應(yīng)推薦使用含氟牙膏。
 
5有報道說長期使用含氟牙膏會導(dǎo)致氟骨癥和氟牙癥（也就是氟斑牙），是這樣嗎？
榮文笙教授：氟骨癥主要是由長期飲用高氟水（飲水型）和燃煤造成的室內(nèi)空氣污染（煤煙污染型）導(dǎo)致的。而在牙齒發(fā)育期間，長期過量地攝入氟化物才會導(dǎo)致氟牙癥。氟骨癥和氟牙癥是慢性氟中毒的表現(xiàn)。

氟是人體必需的微量元素之一，微量的氟對人體沒有危害反而有益處。
含氟牙膏只是局部使用，刷牙之后絕大部分的牙膏和其中的氟都吐出去了。牙膏不是用來吞咽的，也不是全身攝入。因此，絕大多數(shù)情況下，氟骨癥、氟牙癥與含氟牙膏的使用沒有關(guān)系。但是，對于低齡兒童可能存在一點兒風(fēng)險。

6~7歲以下的兒童，使用牙膏刷牙時可能會吞咽一部分牙膏，而這個時期正是恒牙發(fā)育礦化的時期，如果兒童因為刷牙而吞咽下去過多的含氟牙膏，有可能導(dǎo)致恒牙有輕度的氟牙癥（基本上不影響美觀）。

因此，對于兒童來說，使用含氟牙膏刷牙一定要有家長控制牙膏的用量，同時教會孩子刷牙后吐出口內(nèi)的牙膏泡沫。
 
6牙膏含氟量的標(biāo)準(zhǔn)是怎樣的？
榮文笙教授：我國對含氟牙膏中氟離子濃度的標(biāo)準(zhǔn)是：成人牙膏含氟量須在0.05%至0.15%之間，兒童牙膏含氟量須在0.05%至0.11%之間，具體的氟含量都會在牙膏包裝上標(biāo)注。

 
7如何正確使用含氟牙膏？
榮文笙教授：首先對于6~7歲以上的兒童青少年以及成年人來說，使用含氟牙膏不會造成氟牙癥，因為這個時期，恒牙的發(fā)育基本完成。
對于6~7歲以下的兒童使用含氟牙膏刷牙，要有家長的監(jiān)督，家長需要控制牙膏的用量，每次不超過0.5克（或者擠出的牙膏長度不超過5毫米），同時家長要教會兒童刷牙后吐出牙膏泡沫。

對于3歲以下的兒童，建議使用兒童含氟牙膏，每次用量為大米粒大?。ú蛔?.1克）的牙膏量。
 

 
至于高氟區(qū)的兒童是否使用含氟牙膏刷牙需要由口腔醫(yī)生對兒童患齲風(fēng)險進(jìn)行評估。對于高風(fēng)險的兒童，依然需要使用含氟牙膏防齲。